“小暑大暑，上蒸下煮”，为让居民科学应对高温天气，传承二十四节气文化，济阳街道电苑社区近日在小区开展大小暑知识宣传活动。

活动现场，工作人员通过展板、手册等形式，详细讲解了小暑、大暑的气候特点、物候现象及文化内涵。“小暑意味着‘盛夏开启’，此时气温升高、雷暴增多；大暑则是一年中最热的时期，‘湿热交蒸’达到顶峰，这也是‘上蒸下煮’说法的由来。”现场志愿者向市民耐心解释，还结合民间“小暑吃藕、大暑吃姜”等习俗，介绍了不同节气的饮食养生之道。提醒居民高温天减少户外活动、及时补充水分。不少家长带着孩子学习如何辨别中暑症状，孩子们还通过模拟游戏了解了遮阳伞、防晒霜等防暑工具的正确使用方式，在轻松氛围中掌握了实用技能。在知识的宣传讲解中加深了对大小暑的认识。

此次知识宣传活动，不仅让居民了解了高温天气的应对技巧，更通过接地气的方式传播了二十四节气文化未来将继续开展此类活动，让传统智慧与现代生活相结合，助力健康生活、乐享四季。

（通讯员 郑梦杰）